Peony Pilates

 Beden, zihin, denge.
Alanında Uzman Eğitmenler
Sertifikalı ve deneyimli kadromuzla, bedeninizin potansiyelini güvenle keşfetmenizi sağlıyoruz.
Beden ve Zihin Dengesi
Reformer ve aletli pilatesin iyileştirici akışıyla günlük hayatın stresinden uzaklaşın, yenilenmiş hissedin.
KİŞİYE ÖZEL PROGRAMLAR
Güvenilir Yerel Stüdyo
Yüzlerce danışanımızın daha sağlıklı, esnek ve zinde bir yaşama adım atmasına rehberlik ettik.
Sadece Bir Ders Değil
Sakin, konforlu ve tamamen odaklanabileceğiniz stüdyo ortamımızda kendinize ayırdığınız en değerli zaman dilimini yaratıyoruz.
ESNEK DERS SAATLERİ

"On seansta daha iyi hissedecek, yirmi seansta daha iyi görünecek ve otuz seansta tamamen yeni bir vücuda sahip olacaksınız."

- Joseph Pilates

Pilates Derslerimiz

Grup Pilates Dersleri

Müziğin ritmi ve grup enerjisiyle motive olun; reformer aletinin destekleyici gücüyle kaslarınızı uzatın, sıkılaşın ve dengenizi zirveye taşıyın.

Bireysel Pilates Dersleri

Tamamen size özel hazırlanan programla postürünüzü düzeltin, derin kaslarınızı güçlendirin ve birebir ilgiyle hedeflerinize en hızlı şekilde ulaşın.

Hamile Pilates Dersleri

Gebelik sürecindeki değişen vücudunuza güvenli ve şefkatli bir dokunuş; sırt ağrılarını hafifletin, pelvik tabanınızı güçlendirin ve doğuma huzurla hazırlanın.

Neden Pilates Yapmalısın?

Güçlü Postür ve Duruş

Omurganı destekleyen kasları güçlendirerek günlük hayattaki duruş bozukluklarını ve sırt ağrılarını kalıcı olarak ortadan kaldır.

Core Bölgesi Kontrolü

Karın ve pelvis çevresindeki derin kasları aktif hale getirerek merkez kuvvetini artırır, dengeni ve vücut farkındalığını zirveye taşır.

Sıkılaşma ve Esneklik

Kas kütleni hacimlendirmeden uzatır, eklem hareket aralığını genişleterek çok daha zarif ve fit bir görünüme kavuşmanı sağlar.

Zihinsel Rahatlama ve Odak

Kontrollü nefes teknikleri ve akış prensibiyle zihnini günlük stres ve kaygılardan arındırarak derin bir mental dinginlik sunar.

Hakkımızdaki Yorumlar

Google'da yayınlandı Google
Asena O. profile picture
Asena O.
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex, incelemenin orijinal kaynağının Google olduğunu doğrular.
Harika güler yüzlü bir ekip ve çok samimi ortam :) herkese tavsiye ederim :))
Google'da yayınlandı Google
Esra Karaağaç profile picture
Esra Karaağaç
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex, incelemenin orijinal kaynağının Google olduğunu doğrular.
Uzun zamandır yaşadığım ağrılar nedeniyle pilatese başlamaya karar verdim ve gerçekten verdiğim en doğru kararlardan biri oldu. Daha ilk zamanlardan itibaren vücudumdaki rahatlamayı ve ağrılarımdaki azalmayı fark ettim. Düzenli devam ettikçe kendimi hem fiziksel hem de mental olarak çok daha iyi hissetmeye başladım. Bunun yanında buradaki samimi ve sıcak ortamı özellikle belirtmek isterim. Hocalar gerçekten çok ilgili, güler yüzlü ve her hareketi doğru yapmamız için bizimle birebir ilgileniyorlar. Kendinizi sadece spor salonunda değil, sizi önemseyen ve takip eden güzel bir ortamda hissediyorsunuz. Temizliği, ilgileri, enerjileri ve profesyonellikleriyle gönül rahatlığıyla tavsiye edebileceğim bir yer. İyi ki yollarımız kesişmiş, iyi ki başlamışım. Pilates yapmak isteyen ve özellikle ağrıları nedeniyle çekimser kalan herkese kesinlikle tavsiye ederim. 🤍✨
Google'da yayınlandı Google
Zeynep Özentürk profile picture
Zeynep Özentürk
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex, incelemenin orijinal kaynağının Google olduğunu doğrular.
Yaklaşık 2 yıldır düzenli olarak geliyorum ve gerçekten çok memnunum. Her ders hem çok verimli hem de çok keyifli geçiyor. Bunda başta Ilgın hoca olmak üzere, güler yüzü ve samimiyetiyle bizimle ilgilenen hocalarımızın payı çok büyük. Her derse koşarak gittiğim, gidemediğimde telafi dersini benden önce düşünerek ona göre hemen yeni program yapan, çalışırken mesleki profesyonelliğine tam güvendiğim Peony ile iyi ki tanışmışım. Bu süreçte kendimde o kadar güzel değişimler gördüm ki gönül rahatlığıyla tavsiye ederim.
Google'da yayınlandı Google
S S profile picture
S S
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex, incelemenin orijinal kaynağının Google olduğunu doğrular.
Hamile pilatesi için gidiyorum. Daha önce tecrübem yoktu biraz çekiniyordum ama hocamız çok ilgili tüm hareketlerde dikkatle izleyip gerekli yönlendirmeleri yapıyor. Şimdiden güçlendiğimi hissediyorum, bel ağrılarım da tamamen geçti diyebilirim. Doğumumun da kolaylaşacağına inanıyorum ☺️
Google'da yayınlandı Google
Seher Acar profile picture
Seher Acar
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex, incelemenin orijinal kaynağının Google olduğunu doğrular.
Yüksek tempolu sporlardan ziyade vücut ağırlığımı ve direnç aletlerini kullandığım sporlar bana daha çok hitap ediyor. Bu sayede yolumuz Peony ile kesişti. Yaklaşık dört aydır birebir derslerde Hilal hocayla ilerliyoruz. Hem güler yüzü hem de bilgi birikimi ile her dersimiz keyifli geçiyor. Aletli pilates dışardan daha yumuşak bir spor dalı gibi görünse de kaslarınızın gelişimine doğrudan fayda sağlıyor fakat bu kas gelişimi daha estetik bir biçimde gerçekleşiyor. Derslere başlamadan önce beklentim daha sıkı ve güçlü bir bedene sahip olmaktı nitekim beklentim yüksek oranda karşılandı. Hayatınızda spora yer vermek ancak bunu kendinizi aşırı zorlamadan yapmak istiyorsanız aletli pilatese bir şans verin.
Google'da yayınlandı Google
Hasan Kıroğlu profile picture
Hasan Kıroğlu
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex, incelemenin orijinal kaynağının Google olduğunu doğrular.
Skolyozumdan dolayı ve masa başı işim kaynaklı bel ve sırt ağrımlarım için başladım. Yaklaşık 5 aydır düzenli olarak gidiyorum. Çok faydasını görüyorum. Ayrıca duruşumda da gözle görülür düzelme var. Sıkı ve daha güçlü olmak istiyorsanız kesinlikle aletli plates yapmanızı tavsiye ederim. Ayrıca göründüğü kadar kolay bir spor değil. Hilal hocanın dersteki yüksek motivasyonu ve ihtiyaca göre hazırladığı programlar için ayrıca buradan teşekkür etmek isterim.
Google'da yayınlandı Google
Sena Demir profile picture
Sena Demir
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex, incelemenin orijinal kaynağının Google olduğunu doğrular.
Her hafta severek gittiğim ve iyi ki araştırmalarım sonucunda bulmuşum dediğim bir pilates stüdyosu. 🤍 Hocalar gerçekten çok profesyonel. Bir hareketi yaptırırken doğru formu öğrenene kadar asla geçiştirmiyor, gerçekten ilgileniyorlar. Özellikle Burcu Hocam ile derslerimiz hem çok eğlenceli hem de çok uyumlu geçiyor. Kendisiyle çalışmayı çok seviyorum. Her dersime keyifle geliyorum ve emekleri için kendisine çok teşekkür ediyorum. İyi ki yollarımız kesişmiş. 🫶🏻
Google'da yayınlandı Google
Zelal Odak profile picture
Zelal Odak
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex, incelemenin orijinal kaynağının Google olduğunu doğrular.
Bir yere memnuniyet yorumu yazmak kolay ama gerçekten severek gittiğiniz bir yeri birkaç cümleyle anlatmak zor...Başladığımdan beri pilates benim için sadece spor yaptığım bir saat olmaktan çıktı. Her derste ne yaptığımı bilen, beni gerçekten takip eden ve gelişimimi önemseyen birinin yanında olduğumu hissediyorum. En sevdiğim tarafı da herkese aynı programın uygulanmaması; bedeniniz, yapabildikleriniz ve zorlandığınız noktalar gerçekten dikkate alınıyor.Zaman geçtikçe hem vücudumdaki değişimi hem de kendimi daha güçlü hissettiğimi fark etmek ayrıca motive ediyor. İşini özenle yapan insanlarla karşılaşınca insanın devamlılığı da değişiyor.Ben burayı gerçekten çok severek tercih ediyorum ve iyi ki başlamışım diyorum. 🤍
Doğrulayan: Trustindex
Trustindex doğrulanmış rozeti, Güvenin Evrensel Sembolüdür. Sadece en iyi şirketler, 4.5 üzerinde bir değerlendirme puanına sahip olan doğrulanmış rozeti alabilir, son 12 ay içinde müşteri incelemelerine dayalı olarak. Daha fazla oku